Funzionale
50 minuti
Esercizio progettato per migliorare la capacità del corpo di compiere movimenti utili nella vita quotidiana e nello sport. Fino a 4 persone per orario.
Pilates
Metodo rieducativo, preventivo e riabilitativo focalizzato sul controllo della postura e sul rafforzamento del core. Fino a 4 persone per orario.
